| Offrez-vous un temps de pause après la rentrée : en octobre, prenez soin de votre énergie et de votre bien-être. Cet atelier invite chacun, débutant comme habitué, à ralentir le rythme pour retrouver un souffle ample et libérateur.
À travers des mouvements doux et accessibles, nous activerons les méridiens du poumon et du gros intestin pour soutenir vos défenses naturelles et alléger le stress accumulé. Ce moment de qi-gong vous aide à vous recentrer, à faire le tri dans votre mental, et à repartir sereinement dans la saison.
Venez découvrir une pratique qui apaise, renforce le corps et l’esprit, et vous redonne de l’élan pour la suite de l’automne.
Toutes les personnes, pratiquantes ou curieuses sont les bienvenues, dans un cadre à la fois convivial et bienveillant. |
