| L'hiver énergétique commence en novembre. L'énergie descend, se concentre, se tait. C'est la saison du Jing, l'essence vitale stockée dans les Reins, et du Zhì, la volonté silencieuse qui tient sans s'agiter.
Cet atelier propose le contraire de l'accélération permanente : ralentir délibérément pour reconstituer ce qui a été dépensé. Travail doux et profond sur les Reins, la colonne, la moelle, et la respiration par les os pour nourrir le Jing jusqu'à ses sources les plus profondes. |
